UTBILDNINGSMETODIK

  • STIMULERA speluppfattning och beslutsfattande på planen
  • UTVECKLA koordination och teknik
  • TILLÄMPA träningsmetodiken
  • ANPASSA utbildningen till individens utveckling

STIMULERA speluppfattning och beslutsfattande

  • I fotboll ska spelaren snabbt samla in information, analysera situationen och välja den bästa situationen. En av frontfigurerna av den moderna spanska fotbollen Johan Cruyff sa: ”Fotboll handlar om att göra misstag. Den som gör flest, förlorar”.
  • Att utveckla hjärnans förmåga att pröva och bedöma är avgörande i fotboll. Därför är det avgörande att utveckla en teknik som möjliggör att man kan se vad som händer på planen så att spelaren kan ta rätt beslut.
  • Därför är det viktigt att utveckla spelintelligens som i samspel med utvecklingen av motoriken skapar spelare som tar rätt taktiska beslut.

UTVECKLA koordination och teknik

Allsidig rörelserinlärning bör bestå av ett rikt och varierat innehåll av övningar som innehåller element av balans, rytm, reaktionsförmåga, rörelseprecision, rörelsens ”flow”, smidighet, anpassad kraftinsats, muskulär spänningsreglering, förmåga till snabb förändring i rörelserinriktningen, öga-hand, öga-fot koordination.

TILLÄMPA träningsmetodiken i match

  • Att sätta sina (spelarens) handlingar som en del av lagets helhet
  • Allt lärande sker i relation till lagets taktiska träning
  • Inga färdigheter kan eller ska tränas separat, tekniken ska fungera med taktiken och fysiken.

ANPASSA UTBILDNINGEN TILL INDIVIDENS UTVECKLING

  • Steg 1 Bli ett med bollen
  • Steg 2 Ta yta
  • Steg 3 Anfall – Att göra mål
  • Steg 4 Samspel
  • Steg 5 Individens taktiska utveckling
  • Steg 6 Lagets taktiska utveckling

PEDAGOGISKA RIKTLINJER

  • Sträva alltid efter att undervisningen sker via matchrealistiska situationer.
  • Alltid träningsövningar med motståndare.
  • Träna inte att automatisera övningar utan arbeta med övningar som bygger på situationsförändringar som kräver ständig anpassning.
  • Fysiskt belastning ingår alltid i den taktiska träningen eftersom det förbättrar spelarens koordination och speluppfattning.
  • Använd verkliga stimuli men variera dem som delar av spelet (antal motståndare, obalans).
  • Minska eller ta bort uppfattningen av spelet för att öka användningen av alla sinnen.
  • Variation i parametrarna: utrymme, tid, spelare, intensitet, Öka antalet bollar, osv.

Alla övningar måste uppfylla principerna om:

  • MÅNGFALD
  • DYNAMIK
  • VILA
  • KONSEKVENT
  • KONKRETISERING
  • ROTATION (Alla spelare / som deltar i övningen ska pröva på olika roller)

POSITIV PÅVERKAN

  • Uppmuntra deltagande och integration av spelare i gruppen
  • Alla spelare ska tänka själv och behandla andra spelare som de själva vill bli bemötta
  • Låt positiv förstärkning segra över det negativa.
  • Att vara självkritisk utvecklar viljan att utvecklas både spelare och tränare.
  • Förklara alltid varför…